Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2013
|
107,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1841 kkal
|
Lemak: 65,79g | Prot: 181,93g | Karb: 137,50g.
Makan Pagi: Great Value Peppered Beef Jerky, Coffee with Cream, Great Value Peppered Beef Jerky. Makan Siang: Boiled Egg, Roland Spiced Octopus, Green Olives, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Vlasic Jalapeno Slices Hot Peppers, Chicken Breast, Pickles, Deli Sliced Ham. Makan Malam: Peanut Butter Cream Pie, Deli Sliced Ham, Thomas' Bagel Thins - Plain. lagi...
|
|
3657 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 1 jam, Istirahat - 17 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan brucemcguigan
|