|
🙁
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2393 kkal
|
Lemak: 80,35g | Prot: 111,27g | Karb: 315,88g.
Makan Pagi: Arla 哈伐第乾酪, 聖桃園 聖桃園天然鮮草莓果醬, 新福源 芝麻醬, 香蕉, Zespri 黃金奇異果, 光泉 無糖優格, 白吐司. Makan Siang: 涼麵, 貢丸, 芭樂. Makan Malam: 義美 多穀物蘇打餅乾(芝麻燕麥), 義峰 豆輪, 全聯 滷蹄膀筍絲, 滷蛋, 豆干, 全聯 豬後腿肉, 清炒油麥菜, 蛤蜊/蜆. Camilan/Lainnya: 可口 可口奶滋 (12,5克), 巴特里 爆漿奶油餐包, 鳳梨. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|