Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2020
|
76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1626 kkal
|
Lemak: 71,27g | Prot: 94,31g | Karb: 150,58g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Royal Forest Сироп Топинамбура , Ярче Мороженое, Здорово Слайсы Сладкая Клюква, Творог 5%, Epica Йогурт Натуральный, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Makan Siang: Пятерочка Груша Желтая, Alti Сыр Плавленый Камамбер, Редька, Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Жареная или Запеченная Курица, Капуста Тушеная. Makan Malam: Компас Здоровья Флаксы Льняные с Топинамбуром, Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Вокруг Света Кофейный Напиток Здоровье, Простой Йогурт, Яйцо Всмятку, Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Курица, Alti Сыр Плавленый Камамбер. Camilan/Lainnya: Everyday Батончик-Мюсли с Черносливом и Шоколадом Gigant. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lenok_66
|