Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2020
|
102,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3108 kkal
|
Lemak: 119,64g | Prot: 202,51g | Karb: 297,28g.
Makan Pagi: Whey Cottage Cheese Pancakes, Chelsea Maple Syrup, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Makan Siang: Rye Bread, Roast Chicken Soup. Makan Malam: Edam Cheese, Budget , Sweet Chilli Sauce, Exotic Food, Steak, Rump, Lean, Fried, Pams Pita Garlic, Salmon, Fresh, Flesh. Camilan/Lainnya: Whittaker's Hazelnut, Chocolate . lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olympic Weightlifter
|