Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2020
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2094 kkal
|
Lemak: 50,67g | Prot: 160,19g | Karb: 259,96g.
Makan Pagi: Arcor Mermelada de Ciruela, Pan Blanco. Makan Siang: Durazno (Sólidos y Líquidos, Almibar Extra Dietético, Enlatados), Tomates, Filete de Res (Consumir Sólo Magro), Molto Arvejas, Lentejas Hervidas. Makan Malam: Pizza de Queso, Filete de Res (Consumir Sólo Magro), Molto Arvejas, ENA Whey Protein (30g), Huevo Duro, Pizza de Queso. Camilan/Lainnya: Kinder Sorpresa. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juan_stehlik
|