|
Неделя до ПДР. Ждём со дня на день👶
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
995 kkal
|
Lemak: 30,87g | Prot: 87,64g | Karb: 87,02g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое). Makan Siang: Призма Яблоко Лиголь, Лебедянь Молоко Сметана 20%, Яйцо (Целое), Гарнец Мука Гречневая, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Makan Malam: Ого Отруби Пшеничные, Простоквашино Кефир 1%. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bright'68
|