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es geht langsam aber sicher weiter..
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89,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2113 kkal
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Lemak: 108,42g | Prot: 140,65g | Karb: 146,30g.
Makan Pagi: Choceur Belgische Pralinen, Himbeeren, Erdbeeren, MinusL Milch Haltbar 1,5% Fett, Clean Foods Raw Pancake. Makan Siang: Wiebold Feine Trüffel. Makan Malam: REWE Beste Wahl Braune Champignons, Zucchini, Aldi Rote Paprika, Balsamico, Olivenöl, Bonduelle Frischer Rucola, Cocktailtomaten, Aldi Putensteaks Paprika, Butter, Rumpsteak. Camilan/Lainnya: Jiggle cake, Buon Pascolo Rindfleisch in Gelatine, Edeka Elstar Apfel, Erdbeeren, Ritter Sport Alpenmilch 30% Kakao. lagi...
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Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
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