Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2020
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1652 kkal
|
Lemak: 139,59g | Prot: 68,03g | Karb: 30,34g.
Makan Pagi: Сыр Пармезан (Твердый), Петмол Сливки 33%, Помидорка Томаты в Собственном Соку, ВкусВилл Бекон Свиной, Егорлык Молоко Моцарелла, Авокадо Авокадо, Оливковое Масло, Яйцо Куриное. Makan Siang: Сыр Пармезан (Твердый), Петмол Сливки 33%, Егорлык Молоко Моцарелла Мини, Каждый День Томаты в Томатном Соке, Поджарка из свинины, Орифлэйм Суп Томатный, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Makan Malam: Сливочное Масло, Яйцо Куриное, Каждый День Томаты в Томатном Соке, Орифлейм Коктейль, Сыр Пармезан (Твердый), Петмол Сливки 33%. lagi...
|
|
1870 kkal
|
Latihan:
ход - 47 menit, Istirahat - 15 jam dan 13 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sharlus
|