Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2020
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 27 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1618 kkal
|
Lemak: 92,62g | Prot: 75,99g | Karb: 116,25g.
Makan Pagi: Activia Natur 1,5% Fett (125g), Honig, Nutella Nutella, Gutfried Geflügel-Bierschinken, Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Prosciutto, Gut & Günstig Frühstücks Brötchen. Makan Malam: Bratwurst. lagi...
|
|
2610 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 45 menit, Cuci Mobil - 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sandroich
|