Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2020
|
56,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2307 kkal
|
Lemak: 68,89g | Prot: 221,54g | Karb: 206,09g.
Makan Pagi: Молоко, Лидл Скир, Чиа Болгарии, Био Рыжени Ядки, Овесени Трици, Spelt Flakes, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Сухие Семена Чиа, Клубника. Makan Siang: Вита Bread 🍞, Яичный Желток, Яичный Белок, Тунец. Makan Malam: Vereya Nonfat Milk, Клубника, Хелиос Кисело Мляко с Каймак , Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Помидоры, Маджаров Катык Краве, Козий Сыр (Мягкий), Салат Айсберг, Куриные Грудки, Сыр Камамбер, Авокадо, Огурец, Милбона Skyrella Скирелла Моцарелла. Camilan/Lainnya: Молодая Морковь, Клубника, Чизкейк домашний, Vereya Nonfat Milk, Exquisa Skyr. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LesyaGeorgieva
|