Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2020
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1458 kkal
|
Lemak: 44,75g | Prot: 67,63g | Karb: 196,32g.
Makan Pagi: Карат Сыр Лёгкий Домашний, Летний День Молоко 3,2%, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Makan Siang: Котлета Говяжья, Капуста Тушеная без Масла, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Щи с Курицей. Makan Malam: Rich Томатный Сок, 6 Соток Огурцы Маринованные, Жаркое из Свинины (Постное), Картофель Отварной, Грабли Селедка Малосольная. Camilan/Lainnya: Морковь, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Пицца Маргарита. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KlarisM
|