|
Заветная цифра 8 на весах 🤩👏🎉 Уря! ✌️
|
89,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,8 kg.
Sisa: 19,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1940 kkal
|
Lemak: 88,99g | Prot: 139,12g | Karb: 144,41g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе (из Молотых Зерен), Вкусные Консервы Икра Трески Стерилизованная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Рязаночка Мука Пшеничная из Цельносмолотого Зерна, ЯНТА Пахта, Яйцо Куриное, Яичный Белок. Makan Siang: Принцесса Вкуса Оливковое Масло, Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные), Увелка Горох Колотый. Makan Malam: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 20%, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яичный Белок, Яйцо Куриное. Camilan/Lainnya: Станичные Байки Арахис, Пятерочка Яблоко Красное, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Грецкие Орехи, Авида Творог 5%, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Печенье с курагой. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Оксаша_07
|