Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2020
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1089 kkal
|
Lemak: 30,30g | Prot: 42,97g | Karb: 165,83g.
Makan Pagi: Zero Сироп Шоколадный, Леовит Натуральный Сахарозаменитель , Ярхлеб Лаваш Армянский Тонкий, Замороженная Вишня, Сибиржинка Творог "Традиция" 5%, Яйцо. Makan Siang: Fitness Злаковый Батончик Шоколад-Банан, Пятерочка Лук Репчатый, Свекла Вареная, Картофель Отварной, Глобус Морковь Отварная, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Простоквашино Сметана 15%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ярхлеб Лаваш Армянский Тонкий, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Чеснок. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Светик26256172
|