Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2020
|
78,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1546 kkal
|
Lemak: 69,27g | Prot: 61,66g | Karb: 170,64g.
Makan Pagi: Царь Хлеб Хлеб Я Первая, Умалат Сыр Адыгейский, Кофе с молоком и сахаром, Омлет с овощами. Makan Siang: Кофе с молоком и сахаром, Царь Хлеб Хлеб Я Первая, Борщ с курицей. Camilan/Lainnya: Сдобушка Пирожок с Повидлом, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой в Вафельном Стаканчике. lagi...
|
|
1964 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 20 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 30 menit, Google Fit - 23 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ssanna1
|