Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2020
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2950 kkal
|
Lemak: 128,19g | Prot: 149,36g | Karb: 259,70g.
Makan Pagi: Смак Хлеб Олимпия, Сыробогатов Сыр Сливочный, Кофе, Ruslab Многокомпонентный Протеин, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Пицца не пп. Makan Siang: Яблочное Пюре, Смак Хлеб Олимпия, Пицца не пп, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Илья Муромец Баклажаны по-Корейски, Кировский Сметана 20%, Ермолино Пельмени Элитные с Говядиной. Makan Malam: Торт муссовый яблоко, Кировский Сметана 20%, Ермолино Пельмени Добрые, Мандарины, Яблочное Пюре, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Ruslab Многокомпонентный Протеин, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Смак Хлеб Олимпия, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Смак Хлеб Олимпия, Старый Мельник Пиво из Бочонка Мягкое, Лакомка Мороженое. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Oks12048
|