Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2020
|
79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1997 kkal
|
Lemak: 80,56g | Prot: 161,96g | Karb: 164,25g.
Makan Pagi: Сахар, Норильский Молочный Завод Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Velour, Сибирская Ягода Ягода Протёртая с Сахаром Черника, Фрау Му Сметана 15%, Норильский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Makan Siang: Heinz Острый Кетчуп, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная, Cybermass Whey Instant Protein, Банан. Makan Malam: Апельсин, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Snickers Snickers Криспер. lagi...
|
Memperoleh 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|