Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2020
|
49,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
889 kkal
|
Lemak: 29,70g | Prot: 37,79g | Karb: 117,97g.
Makan Pagi: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Овсяная Каша на Воде, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кофе (Растворимое), Пятерочка Манго. Makan Siang: Кофе (Растворимое), Гречка Вареная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Печеночные Оладьи, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Сладкий Красный Перец, Красный Лук, Помидоры, Premier Of Taste Сыр Фета, Оливки, Зеленый Лук. Camilan/Lainnya: Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое), Магнит Яблоко Гренни Смит, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Кофе (Растворимое). lagi...
|
|
4727 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 16 jam dan 30 menit, Bak Mandi - 53 menit, Tidur - 6 jam dan 37 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Екатерина060385
|