Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2020
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1101 kkal
|
Lemak: 67,32g | Prot: 66,81g | Karb: 62,97g.
Makan Pagi: 統一 陽光無加糖高纖豆漿, 黑咖啡. Makan Siang: 鯖魚, 炒黃瓜, 家樂福 豬五花肉, 白飯, 地瓜葉, 炒高麗菜, 新鮮豬肉香腸, 荷包蛋. Camilan/Lainnya: 快樂牛 切達乾酪切片. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anlee1019
|