Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2020
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
688 kkal
|
Lemak: 30,98g | Prot: 57,89g | Karb: 41,98g.
Makan Pagi: 荷包蛋. Makan Siang: 義美 無糖豆漿, 黑咖啡, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 小黃瓜, 家樂福 小番茄, 水煮蛋. Camilan/Lainnya: 白吐司. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan I Jan
|