Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2020
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1440 kkal
|
Lemak: 59,45g | Prot: 57,65g | Karb: 167,64g.
Makan Pagi: Salt , Shallots , Egg, Tomatoes, Chinese Cabbage, Salt , Shallots , Noodles (Fat Added in Cooking), Egg, Tomatoes, Chinese Cabbage. Makan Siang: Rujak Cingur, White Rice. Makan Malam: Entrasol Quickstart with Chia Seeds, Tempe Goreng (DKBM), Tomato Chili Sauce, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Relaxa Permen, Silver Queen White Chocolate. lagi...
|
|
1383 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 18 jam dan 45 menit, Tidur - 5 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chintya_cy
|