|
Day 19
|
106,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 16,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1559 kkal
|
Lemak: 82,72g | Prot: 85,26g | Karb: 84,70g.
Makan Pagi: Alnatura Chia Samen Bio, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Transgourmet Mozzarella Scheiben - Pasta Filata, Ei, Wiesenhof Eiklar. Makan Malam: Aldi Nuss-Mix , Aldi Kräuterbaguette, Merci Merci Finest Selection, Olivenöl, Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Sea Gold White Tiger Garnelen . Camilan/Lainnya: Käfer Lambrusco. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SalvatoreStallone87
|