Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2020
|
108,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,5 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1769 kkal
|
Lemak: 80,99g | Prot: 78,78g | Karb: 178,67g.
Makan Pagi: REWE Mandeln Gemahlen, Babybel Mini Babybel, Alnatura Haselnüsse Gemahlen, Aldi Trauben Kernlos, Äpfel, Getrocknete Feigen, Alpenmark Frischkäsefass mit Frischem Joghurt, Edeka Kokosraspeln, Gekochtes Ei, Edeka Lachsforelle, Aldi Bio Kokosnussdrink, Ja! Cranberries, Aldi Gouda, Alnatura Walnusskerne, Haferflocken, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Aldi Bio Knusper-Müsli. Makan Malam: Golden Crown Kaisergemüse, Tiko Knusper-Filets Backteig. Camilan/Lainnya: Äpfel (ohne Schale), Haribo Saft Goldbären, Aldi Nuss-Mix, Bitburger 0,0% Radler Alkoholfrei. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Merlin008
|