Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2020
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1204 kkal
|
Lemak: 54,63g | Prot: 75,87g | Karb: 104,82g.
Makan Pagi: Чай, Жимолость, Вафли с творогом,бананом,льняной мукой. Makan Siang: Бурже Сухарики Хрустящие Итальянские с Чесноком и Травами, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Усенко Сердечки Куриные с Гречкой. Makan Malam: Любимый Сад Томатный Сок, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. Camilan/Lainnya: Овсяное Молоко, Киви, Лента Банан, Масло Льняное Сибирское, Кофе. lagi...
|
|
300 kkal
|
Latihan:
Hula Hoop - 14 menit, Pelatihan Sirkuit - 17 menit, Samsung Health - 23 jam dan 29 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alisa_174
|