Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2020
|
64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,0 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1878 kkal
|
Lemak: 50,95g | Prot: 68,15g | Karb: 254,23g.
Makan Pagi: Nescafe Mokaccino, Leche (2% Baja en Grasa con Adición de Vitamina a), General Mills Whole Grain Cheerios, Papayas, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Makan Siang: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Maggi Chicken Noodle Soup. Makan Malam: Tomates, Ron, Mission Tortillas De Harina Integrales, Huevo Cocido, Natura's Refried Red Beans, Requesón, Aguacate, Arroz Blanco. Camilan/Lainnya: Hershey's Milk Chocolate Bar, Bimbo Cookies, Anchor Powdered Whole Milk. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Raffaelhn
|