Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2020
|
57,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1289 kkal
|
Lemak: 28,33g | Prot: 90,13g | Karb: 175,64g.
Makan Pagi: Miel, Plátano, Avena. Makan Siang: Té Verde, Cebollas, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Papa Cocida, Mijo (sin Grasa Añadida en la Cocina). Makan Malam: Tomates, Zanahoria, Repollo, Clara de Huevo, Huevo Duro. Camilan/Lainnya: Papaya, Arándanos, Manzana, Campomar Lomos de Atún en Agua y Sal. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Deliv19
|