Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2020
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2785 kkal
|
Lemak: 124,00g | Prot: 81,12g | Karb: 351,05g.
Makan Pagi: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Beng-Beng Beng-Beng, Pisang Goreng, Ayam Goreng. Makan Siang: Ketoprak, Gula Merah, Tahu Goreng. Makan Malam: Chatime Bubble Milk Tea, Indomie Mi Goreng. Camilan/Lainnya: Tahu Goreng, Gula Merah. lagi...
|
|
1746 kkal
|
Latihan:
Naik Sepeda Motor - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diantriyu
|