Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2020
|
48,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1030 kkal
|
Lemak: 37,62g | Prot: 69,51g | Karb: 102,86g.
Makan Pagi: Яйцо, Плеза Лён Молотый, Арахисовая Паста, Огурец (с Кожурой), Овсяная Каша на Воде, Магнит Банан. Makan Siang: Сыр Российский, Огурец, Печень Свиная, Соевый Соус, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Макфа Гречка на Воде. Makan Malam: Красные Помидоры, Огурец, Котлета Рыбная. Camilan/Lainnya: Магнит Яблоко, Магнит Грейпфрут, Ого Отруби Пшеничные, Вода, Плеза Лён Молотый, Кофе (Растворимое), Орифлейм Коктейль. lagi...
|
|
389 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 30 menit, Samsung Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan valentina150371
|