Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2020
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1519 kkal
|
Lemak: 46,08g | Prot: 61,91g | Karb: 222,77g.
Makan Pagi: Honey , Toasted Whole Wheat Bread, White Grapes, Kiwi Fruit. Makan Siang: Whole Wheat Bread, Lamb, Boiled Egg, Mixed Salad Greens. Makan Malam: Muffin. lagi...
|
|
1967 kkal
|
Latihan:
Cardio - 20 menit, Squats - 4 menit, seven - 7 menit, Istirahat - 15 jam dan 29 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maelle.joha
|