Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2020
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1711 kkal
|
Lemak: 74,86g | Prot: 92,75g | Karb: 224,36g.
Makan Pagi: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Foodspring Fruit Jam Aprikose, Wolfram Berge Tessiner Senfsauce Feige, Chêne D'argent Fleur Rouge Classic, Meerrettich, Lidl Stremellachs Pfeffer, Gurke (mit Schale), Kaffee mit Milch, Cappuccino, Sonnenblumenkernbrötchen, Aldi Spitzpaprika. Makan Siang: Belegtes Brötchen. Makan Malam: Mimose Salat, Iglo Backfisch-Stäbchen. Camilan/Lainnya: Milka Bonbons Alpenmilch, Ritter Sport Pfefferminz, Merci Petits Kaffee Sahne, Aldi Eierlikör Eier, Kaffee mit Milch, Milbona Quark Pur der Leichte, Aldi Magerquark, Kaffee mit Milch, Erythrit, TK Erdbeeren, Vanilleschote, Ahornsirup, Eiklar. lagi...
|
|
530 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Apple Health - 22 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan romyks
|