Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2020
|
55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1914 kkal
|
Lemak: 65,56g | Prot: 70,23g | Karb: 255,04g.
Makan Pagi: Zucker, Alnatura Apfelmark, Nutella Nutella, Sojamilch, Ei, Edeka Weizenmehl Type 405. Makan Siang: Milbona Butterkäse, Golden Toast American Sandwich (38g). Makan Malam: Dönerpizza. lagi...
|
|
2194 kkal
|
Latihan:
Duduk - 2 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 2 jam dan 25 menit, Istirahat - 10 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jnnfrbrngn
|