|
Привет фат, я снова здесь?! Долбаный карантин, ощущение, что поправляешься от вдыхаемого воздуха... (((
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1762 kkal
|
Lemak: 78,51g | Prot: 121,81g | Karb: 150,83g.
Makan Pagi: Финик, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо. Makan Siang: Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. Makan Malam: Сырники, Салат из Капусты и Огурца, Куриные Бедрышки (Запеченные). lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|