Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2020
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 35 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1175 kkal
|
Lemak: 49,04g | Prot: 77,20g | Karb: 101,36g.
Makan Pagi: Вокруг Света Ячменный Колос, Хохланд Творожный Сыр, Славница Ветчина, Сыр Российский, Яйцо, Житница Здоровья Лавашик. Makan Siang: Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Огурец (без Кожуры), Шампиньоны, Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Pasta Mania Спиральки. Makan Malam: Яблоко Зеленое, Alpen Gold Шоколад Черника с Йогуртом. Camilan/Lainnya: Банан, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Alpen Gold Oreo. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anna6864
|