Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2013
|
148,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,0 kg.
Sisa: 77,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2173 kkal
|
Lemak: 92,81g | Prot: 112,48g | Karb: 221,21g.
Makan Pagi: Sliced Ham (Extra Lean), Fried Egg, Margarine, Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets. Makan Siang: Thin Crust Pizza with Meat. Makan Malam: Pero Family Farms Mini Sweet Peppers, Hormel Turkey Pepperoni, Reese Artichoke Hearts, Kraft Miracle Whip Dressing, Italian Salad Dressing, Rotini, Pork Steak or Cutlet. Camilan/Lainnya: Rold Gold Pretzel Sticks. lagi...
|
|
4436 kkal
|
Latihan:
Bermain Musik - 1 jam dan 30 menit, Belanja - 2 jam, Mengemudi - 2 jam, Istirahat - 10 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 8,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GinaTheAllMyLifeBigGirl
|