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🙁
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67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2358 kkal
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Lemak: 90,94g | Prot: 118,08g | Karb: 276,30g.
Makan Pagi: 水煮蛋, 光泉 無糖優格, 新福源 芝麻醬, 康寶 草莓果醬, Costco 厚片吐司, Costco 義大利老麵恰巴提尼. Makan Siang: 五木 寬捲麵, 白蘿蔔, 排骨湯, 卜蜂 去骨清雞腿(去腳踝), 馬可先生 黑麥高纖雜糧麵包餅乾, Zespri 黃金奇異果, 可口 可口奶滋 (12,5克). Makan Malam: 綠巨人 (Green Giant) 天然特甜玉米粒, 光泉 牛乳, 金蘭 剝皮辣椒, 白蘿蔔, 泰山 沙拉油, 山茼蒿, Costco 蝦仁, 素炒芹菜, 生豆皮. Camilan/Lainnya: 萬歲牌 無調味核桃. lagi...
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Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan candy572
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