Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2020
|
88,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,9 kg.
Sisa: 20,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1815 kkal
|
Lemak: 59,53g | Prot: 130,58g | Karb: 192,65g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Красная Цена Фрукты Сушеные и Их Смесь с Орехами и Цукатами. Makan Siang: 6 Соток Кукуруза, Чай с Молоком, Макароны с Тушенкой. Makan Malam: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Куриная Грудка Вареная, 6 Соток Кукуруза, Чай с Молоком. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Варенье Груша, Чай с Молоком, Красная Цена Фрукты Сушеные и Их Смесь с Орехами и Цукатами, Чай с Молоком, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Чай с Молоком, Кавказский Долгожитель Каймак 20%, ВкусВилл Варенье Груша, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yaryshevamasta
|