Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2020
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1453 kkal
|
Lemak: 52,11g | Prot: 115,11g | Karb: 132,50g.
Makan Pagi: Дикси Киви, Кофе (из Молотых Зерен), Просто Сливки 10%, Укроп, Сто Пудов Рисовая Мука, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Яйцо, Савушкин Продукт Творог 5%. Makan Siang: Кокосовое Масло, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Be Fresh Редис, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Макфа Гречневые Макароны, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Приготовленные Грибы (без Жира), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Каждый День Филе. Makan Malam: Добрый Сок Уголки России Овощной Урожай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сладкий Красный Перец, Кокосовое Масло, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Каждый День Филе. Camilan/Lainnya: Иван-Поле Конфитюр Земляничный, Данон Творог Мягкий 5%, Просто Ядра Арахиса, Пятерочка Апельсин. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталья_дрт
|