Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2020
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1284 kkal
|
Lemak: 53,90g | Prot: 81,21g | Karb: 118,28g.
Makan Pagi: Сырники ПП, Lactica Греческий Йогурт, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Пятерочка Яблоко Красное, Американо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Makan Siang: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Индейка Тушеная с Овощами. Makan Malam: Fix Price Protein Bar Chocolate, Jalo Kerma Сыр Фасованный Лёгкий, Жареное Яйцо, Шампиньоны. Camilan/Lainnya: Активиа Биойогурт Термостатный 3,5%, Сырники ПП, Чай, Мёд. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталья2112
|