Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2020
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1326 kkal
|
Lemak: 63,28g | Prot: 49,19g | Karb: 133,28g.
Makan Pagi: Сочинский Мясокомбинат Сосиски Молочные Сочинские, Магнит Венигрет Овощной, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Мегамарт Блинчики с Курицей и Рисом. Makan Siang: ВкусВилл Пельмени из Индейки Царские, Соевый Соус, Кубанская Буренка Сметана 15%, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Makan Malam: Магнит Венигрет Овощной, Сочинский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост. lagi...
|
|
1670 kkal
|
Latihan:
Memasak - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Menonton Televisi - 1 jam dan 4 menit, Cuci Piring - 30 menit, Google Fit - 12 jam dan 26 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chuprinanv
|