Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2020
|
45 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1021 kkal
|
Lemak: 41,28g | Prot: 99,28g | Karb: 68,58g.
Makan Pagi: 義美 肉鬆蛋捲, 蛋白, 玉米筍, 韓式泡菜, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 小黃瓜, 紅蘿蔔. Makan Malam: Costco 綜合冷凍蔬菜, 豆皮, 雞胸肉. Camilan/Lainnya: costco 越南-科克蘭香烤綜合堅果. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yu Huan
|