Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2020
|
84,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2476 kkal
|
Lemak: 82,55g | Prot: 109,10g | Karb: 241,19g.
Makan Pagi: Salpicão de Frango, Seven Boys Pão de Forma (50g). Makan Siang: Couve Manteiga Refogada, Carne de Panela, Tutu de Feijão, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Lacta Stara, Vinho Merlot, Alpino Alpino Black Top, Risoto de Frango, Bacon (Curado, Frito, Cozido). Camilan/Lainnya: Maracujá, Itambé Manteiga Extra com Sal, Yoki Pipoca Premium. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marcelo_pedra
|