Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2020
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1488 kkal
|
Lemak: 56,70g | Prot: 98,29g | Karb: 144,93g.
Makan Pagi: Café con Leche, Pan Blanco, Huevo (Entero). Makan Siang: Aceite de Oliva, Carretilla Pimientos del Piquillo, Arroz Blanco, Litoral Guiso de Verduras y Patata, Hacendado Cerdo A Tacos. Makan Malam: Pimiento Rojo, Pan Blanco, Calvo Atún Claro al Natural, Huevo (Entero). Camilan/Lainnya: Naranjas, Café con Leche. lagi...
|
|
1717 kkal
|
Latihan:
Tari (Tari Keseimbangan) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan paulinaanna23
|