Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2020
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71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1377 kkal
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Lemak: 34,42g | Prot: 85,60g | Karb: 191,42g.
Makan Pagi: Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Mantequilla de Maní (Salada), Fresas, Plátano. Makan Siang: Hida Pisto Fritada de Verduras, Hacendado Guisantes Congelados, Albondigas de pollo y ternera, Judías Verdes, Pimiento Rojo, Patatas Cocidas, Sidra de Manzana. Makan Malam: Maíz Blanco Dulce (Granos de Mazorca, con Sal, Congeladas, en Conserva), Judías Verdes, Carrefour Atún Claro en Aceite de Girasol, Guisantes (Congelados), Carrefour Atún Claro al Natural, Patatas Cocidas. Camilan/Lainnya: Hacendado Zumo de Manzana. lagi...
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2036 kkal
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Latihan:
Body Combat - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Skyline279
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