Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2020
|
82,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1244 kkal
|
Lemak: 47,04g | Prot: 82,93g | Karb: 123,52g.
Makan Pagi: Erdbeeren, Heidelbeeren, Himbeeren, Müller Butter Milch. Makan Malam: Olivenöl, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Grillmeister Hähnchenunterkeulen, REWE Romana Salatherzen, Lauchzwiebeln, Rote Paprika, Rispentomaten, Gurke (mit Schale), Möhren. Camilan/Lainnya: Gelatelli Banana Split, Rührkuchen, Cucina Cantuccini, Edeka Schweizer Edel Zartbitter 72% Cacao, Äpfel. lagi...
|
|
2127 kkal
|
Latihan:
Memasak - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sedakaya44
|