Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2020
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,6 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1426 kkal
|
Lemak: 55,34g | Prot: 87,69g | Karb: 156,23g.
Makan Pagi: Gurke (Geschält), Tomaten, Ei, Butter, Özyörem Hindi Gögsü. Makan Siang: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Banane, Magerquark. Makan Malam: Rapsöl, Gemischter Salat, Bulgur (Gekocht), Özyörem Izgara Mangal Sosis. Camilan/Lainnya: Mitakos Joghurt nach Griechischer Art 2% Fett, Crunchips Western Style, Rios Gigant Mini-Fruits, Banane, Corny Free Schoko (20g). lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan enninur
|