Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2020
|
87,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,5 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1797 kkal
|
Lemak: 84,69g | Prot: 104,68g | Karb: 152,27g.
Makan Pagi: Сахар, Nescafe Dolce Gusto Lungo, Болгарский Перец, Котлеты из Куриной Грудки, Пестравка Молоко 3,2%, Жареное Яйцо. Makan Siang: Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, Heinz Соус Чили, Макароны Отварные. Makan Malam: Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, Котлеты из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Hochland Фетакса с Маслинами и Паприкой, Iberica Маслины без Косточки Mini. Camilan/Lainnya: Лента Сырники Домашние, Epica Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,2%, Зеленое Яблоко, Джаз Фисташки Жареные Соленые, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JahDenis
|