Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2020
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,6 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2240 kkal
|
Lemak: 111,81g | Prot: 141,04g | Karb: 153,63g.
Makan Pagi: ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки в Нарезке , Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Миндаль Миндаль, Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, ВкусВилл Сосиски Мясные Категории А "Говяжьи". Makan Siang: Чернослив, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Пицца с Сыром (36 см). Makan Malam: Киндер Макси Кинг, Баранина, Королевский Хлеб Батон Нарезной. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruzzik
|