Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2020
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1485 kkal
|
Lemak: 42,16g | Prot: 31,02g | Karb: 239,47g.
Makan Pagi: Adem Sari Ching Ku, Energen Energen. Makan Siang: Adem Sari Ching Ku, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Tomato Sauce, Fried Battered Fish, White Rice. Makan Malam: Sugar, Garuda Chocolatos Matcha Latte, Indomilk Susu UHT Vanilla, Adem Sari Ching Ku. Camilan/Lainnya: Siantar Top Suki. lagi...
|
|
1408 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 5 menit, Istirahat - 17 jam dan 37 menit, Tidur - 6 jam dan 18 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chintya_cy
|