Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2020
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1135 kkal
|
Lemak: 58,10g | Prot: 93,94g | Karb: 58,58g.
Makan Pagi: Frankonia No Sugar Added Vollmilch, Herzgut Magermilch Joghurt, Erdbeeren, Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Gut & Günstig Mozzarella, Gut & Günstig Delikatess Schinkenwürfel (Besonders Mager), Almette Balance Natur 16% Fett, Penny Markt Saure Sahne, Milbona Gouda Jung Gerieben, Putenbrust Fleisch, Aldi Paprika Rot. Makan Malam: Almette Balance Natur 16% Fett, Putenbrust Fleisch, K-Classic Rohschinken-Würfel Fettreduziert, Milbona Gouda Jung Gerieben, Aldi Rote Paprika. Camilan/Lainnya: Frankonia No Sugar Added Himbeere, Kaffee mit Milch. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NadiniKisu
|