|
Donnerstag
|
104,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3188 kkal
|
Lemak: 82,72g | Prot: 159,89g | Karb: 452,13g.
Makan Pagi: Banane, Äpfel, Viva Vital Zarte Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Kaffee mit Milch, Fitline Powercocktail. Makan Siang: Banane, Äpfel, Viva Vital Zarte Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Mars Mars (45g), ESN Designer Whey Protein - Peach. Makan Malam: Barilla Spaghetti N.5, Aldi Pesto Calabrese, Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept). lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 19mg71
|