Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2020
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1222 kkal
|
Lemak: 49,08g | Prot: 102,81g | Karb: 89,91g.
Makan Pagi: Яблоко Зеленое, Вкусняев Молоко 2,5%, Мёд, Банан, Zero Сироп Сгущенка, Чай, Now Omega-3, Сырники. Makan Siang: Салат с кукурузой и крабовыми палочками, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Курица по-китайски, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Чай, Federici Спиральки #42 Цельнозерновые, Вкусняев Молоко 2,5%. Makan Malam: Вкусняев Молоко 2,5%, Бланманже, Liebendorf Сыр Тильзитер, Нижнекамский Хлебокомбинат Хлеб Камский Ржаной, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Жареное Яйцо без Жира, Чай. Camilan/Lainnya: Фрикадельки из индейки, Мёд. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Polya16_09
|